E LÁ SE FORAM

e la se foram  mais 500grs embora!!!!
estou na correria, volto logo...
bjus

fim de semana jaquei!!!!

nossa esse fim de semana jaquei feio!!!!!
a tarde no sabado comi panetone, 2 fatias, adorooooooo panetone e não aguentei!
a noite fui na pizzaria com a familia tirar amigo secreto, e advinhe.......... me esbaldei nas pizzas , acho que comi uns 5 pedaços, exagero simmmmmm
mas é que a pizza demorou tanto para chegar que estava com uma fome louca.
domingo fiz o dia pp
e hoje tambem, vamos ver amanha na balança!!!!
uma noticia boa, chegou minha esteira agora não tenho desculpa , pelo menos 30 min de caminhada todo dia!
hoje eu já fiz , e suei muito!!!!
bjus

PESAGEM

final de semana comi pizza , não resisti.......
acho que vou tirar o sabado a noite para sair da dieta, não estou aguentando mais ver os outros comer e eu não
pesagem.....91,8 menos 600grs, aos poucos a balança está descendo
bjus

PESAGEM

bom dia
hoje terc,a feira dia oficial de pesagem e ........92,4, essa semana perdi 600grs
nao foi muito, mas perdi e tb estou varios dias sem ir ao banheiro.
tenho o mes inteiro para sair da casa dos 90.
bjus

DEZEMBRO E FIM DE SEMANA

dezembro chegou!!!!!!
e nesse mes com ele muitas festas, mas quero ate dia 23 entrar na casa dos 80, entao vou fazer a fase de ataque de novo.
comecei hoje e vou ate sexta, depois ate dia 23 vou entrar com verduras mas nao a vontade!!!!

bom o fim de semana sai da dieta sem culpa!
no sabado a noite comi arroz e feijao com mandioca, mas a quantidade foi igual a RA, no domingo tb comi arroz no almoc,o, mas compensei a tarde, so comi coisas liquidas,
sem estrago na balanca hoje!!!!
mas amanha volta para mostrar meu peso novo!
ah!!! a uma semana que estou tomando colageno.
bjus

MUITO TRISTE

hoje foi um dia terrivel
meu cachorro precisou ser sacrificado, paralizou os rins e nao tinha mais jeito!
nossa chorei o dia todo e ate esqueci da dieta.
ate..........

PESAGEM

muito felizzzzzz e de bem com a balanc,a
muito tempo eu nem passava perto dela, eu falava se eu me pesar vou me estressar!
mas agora ela e' minha melhor amiga.
mas vamos ao que interressa meu peso abaixou essa semana 1,5kg
nao e'facil nao, ver o marido e a filha comendo bombom,lanche,sorvete e tudo na minha frente, mas quero o ano q vem entrar num biquini.
minha inspirac,ao e' a Mey
www.romeyka.blogspot.com
bjus e otima semana