E LÁ SE FORAM

e la se foram  mais 500grs embora!!!!
estou na correria, volto logo...
bjus

fim de semana jaquei!!!!

nossa esse fim de semana jaquei feio!!!!!
a tarde no sabado comi panetone, 2 fatias, adorooooooo panetone e não aguentei!
a noite fui na pizzaria com a familia tirar amigo secreto, e advinhe.......... me esbaldei nas pizzas , acho que comi uns 5 pedaços, exagero simmmmmm
mas é que a pizza demorou tanto para chegar que estava com uma fome louca.
domingo fiz o dia pp
e hoje tambem, vamos ver amanha na balança!!!!
uma noticia boa, chegou minha esteira agora não tenho desculpa , pelo menos 30 min de caminhada todo dia!
hoje eu já fiz , e suei muito!!!!
bjus

PESAGEM

final de semana comi pizza , não resisti.......
acho que vou tirar o sabado a noite para sair da dieta, não estou aguentando mais ver os outros comer e eu não
pesagem.....91,8 menos 600grs, aos poucos a balança está descendo
bjus

PESAGEM

bom dia
hoje terc,a feira dia oficial de pesagem e ........92,4, essa semana perdi 600grs
nao foi muito, mas perdi e tb estou varios dias sem ir ao banheiro.
tenho o mes inteiro para sair da casa dos 90.
bjus

DEZEMBRO E FIM DE SEMANA

dezembro chegou!!!!!!
e nesse mes com ele muitas festas, mas quero ate dia 23 entrar na casa dos 80, entao vou fazer a fase de ataque de novo.
comecei hoje e vou ate sexta, depois ate dia 23 vou entrar com verduras mas nao a vontade!!!!

bom o fim de semana sai da dieta sem culpa!
no sabado a noite comi arroz e feijao com mandioca, mas a quantidade foi igual a RA, no domingo tb comi arroz no almoc,o, mas compensei a tarde, so comi coisas liquidas,
sem estrago na balanca hoje!!!!
mas amanha volta para mostrar meu peso novo!
ah!!! a uma semana que estou tomando colageno.
bjus